Bizcocho marmolado «banana&choco»

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¡Hola a todos!

De nuevo, os traemos una receta muy sencilla para hacer las delicias de los paladares más golosos. Este bizcocho además, es alto en proteínas, carbohidratos no refinados y grasas naturales, por lo que nos va a proporcionar los nutrientes esenciales para comenzar bien el día, si lo tomamos, por ejemplo, como desayuno. Sin más, os dejamos los ingredientes y el paso a paso: Continue reading

Magdalenas choco&banana

IMG_20150609_152314¡Hola a todos!

Volvemos con una receta muy dulce, perfecta como desayuno o merienda, ya que nutricionalmente hablando, es muy completa: carbohidratos no refinados, proteínas naturales (las químicas son opcionales), grasas saludables y vitaminas. Su preparación es de lo más sencilla y el tiempo de horneado muy corto, por lo que en menos de 30 minutos tendremos listas estas deliciosas magdalenas. La receta es Continue reading

Tortitas de avena, plátano y claras

¡Hola a todos!

Desayuno tortitas de avena y platano¿Cansados de tomar siempre el  mismo desayuno? ¿Aburridos de tostadas y galletas? ¿No encontráis el momento perfecto para tomar fruta diariamente? Os voy a dar una opción muy saludable para un desayuno de lo más completo, repleto de carbohidratos, proteínas, grasas y vitaminas.  Continue reading