Plan de entrenamiento 30 días de Spartan Race: Semana 1

1-mile-a-day-for-30-daysPues como lo prometido es deuda voy a empezar a contaros que tal nos va con este plan de entrenamiento gratuito proporcionado por Spartan Race y que me he propuesto realizar durante el mes de agosto para probarlo, salir de la rutina de entrenamiento y de paso contaros que tal la experiencia. Me gustaría destacar que a pesar de esto algunos días he modificado el programa, soy un rebelde.

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Bizcocho marmolado «banana&choco»

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¡Hola a todos!

De nuevo, os traemos una receta muy sencilla para hacer las delicias de los paladares más golosos. Este bizcocho además, es alto en proteínas, carbohidratos no refinados y grasas naturales, por lo que nos va a proporcionar los nutrientes esenciales para comenzar bien el día, si lo tomamos, por ejemplo, como desayuno. Sin más, os dejamos los ingredientes y el paso a paso: Continue reading