Operación All Blacks, semana doce

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Semana doce de nuestros entrenamientos enfocados al rugby, semana sin cambios antes de volver a cambiar el programa de musculación.

Última semana de este programa de musculación en el que hemos ido variando las sesiones de una semana a otra:

Captura de pantalla 2016-02-02 a las 20.55.34

 

Y aquí tenéis los circuitos, al igual que la semana pasada dos circuitos diarios, cada uno de 15 minutos con un descanso entre ellos de 3:

Circuitos 21 y 22

Circuito 23 y 24

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